bacak Sırları
Kas gerilmesi yahut yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olabilir.Bu ve ten kimyasında meydana mevrut diğer tebeddülat rahatsız bacak sendromuna neden olur veya var olan bir durumu daha ağır bir hale getirebilir.Bacak dertsı, çoğunlukla uzun kesiksiz ayakta kalma kada